巧克力是一种高热量食物，可以迅速补充人体所需的能量。巧克力的蛋白质含量相对较低，但脂肪含量较高。吃巧克力的**方法是把它切成小块，慢慢地少量吃，这样容易满足，也容易产生饱腹感。
我可以在经期吃巧克力吗？巧克力对孕妇有什么好处？
对巧克力有什么误解？
巧克力会让你发胖。孕妇
许多人高估了巧克力中的热量。一块40克牛奶巧克力含有大约210卡路里！低到足以纳入控制体重的饮食。
一些调查显示，许多超重的人没有吃太多含糖的食物。控制体重比控制日常体育活动中的总热量摄入和能量消耗更重要。例如，超重的孩子通常比正常体重的孩子更不活跃。这样，即使他们的热量摄入达到合理水平或受到限制，他们仍可能保持超重。
巧克力会损害牙齿。
人们普遍认为，所有含有可发酵碳水化合物的食物对龋齿的形成都有潜在的影响。可发酵的碳水化合物存在于淀粉和糖中，包括那些存在于食品中并添加到加工食品中的碳水化合物。
尽管巧克力含有可发酵的碳水化合物，但许多牙科专家的研究表明，巧克力不像传统认为的那样容易导致龋齿。研究表明可可粉和巧克力有可能抵消它们所含的糖酸。可可粉和巧克力也被证明可以延缓脱矿过程，这种活性直接导致龋齿的形成。
我可以在经期吃巧克力吗？
女性在月经期可以适当吃一些巧克力，这有助于明显增加血液中的抗氧化成分。减少女性在月经期间的不适。女性在经期可以适当地吃一些巧克力。巧克力中的酚类化合物不仅能防止巧克力本身的脂肪腐烂变酸，而且在进入人体后能迅速被血管吸收。血液中的抗氧化剂成分明显增加，并迅速成为防止低密度脂蛋白氧化和抑制血管中血小板活性的强抗氧化剂。这些子物质在保持血管畅通方面起着重要作用。因此，在月经期间适当地吃一些巧克力是有益的，但是你不能吃得太多。吃得太多对你的健康没有好处。
然而，巧克力是一种高热量的食物。虽然巧克力可以在生理期间食用，但累积的热量会超过标准。如果你一次吃太多巧克力，可能会刺激你的食欲，因为巧克力中的大量单糖进入你的身体，刺激大量的胰岛素分泌，并使你的血糖立即下降。
经期吃巧克力的注意事项:
巧克力是一种高热量食物，可以迅速补充人体所需的能量。巧克力的蛋白质含量相对较低，但脂肪含量较高。吃巧克力的**方法是把它切成小块，慢慢地少量吃，这样容易满足，也容易产生饱腹感。
虽然巧克力可以在一定程度上缓解痛经，但你可以适当地吃一些，但不要吃得太多，以免产生肥胖等副作用。巧克力中的酚类化合物不仅能防止巧克力脂肪腐烂变酸，而且进入人体后能迅速被血管吸收，血液中的抗氧化成分明显增加，酚类化合物快速、积极地作为抗氧化剂，具有很强的防止低密度脂蛋白氧化和抑制血管中血小板活性的作用。这些酚类物质在保持血管畅通方面起着重要作用。
巧克力是女孩的**，但是多吃不好，尤其是在月经期间，一定有一些注意事项。这并不是说你在月经期间不能吃东西。每次你遇到月经，一些女孩身体抵抗力差，容易贫血和其他疾病。因此，我们必须找到补充巧克力的方法，使身体的体力迅速提高。因此，巧克力肯定是非常好的，可以使人们的能量提高得非常好。
巧克力对孕妇有什么好处？
黑巧克力预防先兆子痫
先兆子痫是早产的众多原因之一。这发生在孕妇中，通常伴有高血压。当孕妇的血压升高时，可能会引起抽搐。它也可能导致血液凝固，也可能对肝脏造成损害。在某些情况下，先兆子痫也可能导致肾衰竭。据报道，可可中含有的可可碱有助于预防疾病。耶鲁大学从对2500名孕妇的饮食调查中了解到，吃巧克力可以减少50%的患子痫的几率。
巧克力有助于调节血压
用来制作巧克力的可可含有可可碱，可以帮助孕妇调节血压。巧克力通过扩张血管帮助维持血压。
巧克力让婴儿快乐
芬兰研究人员声称巧克力会影响婴儿的行为。《新闻科学》杂志报道说，压力大的孕妇如果吃巧克力，更有可能有一个更快乐、更活泼的宝宝。这个结论是在采访了300名孕妇后得出的。研究人员还发现怀孕期间吃巧克力的孕妇和不吃巧克力的孕妇之间存在巨大差异。准妈妈们说她们经常吃巧克力作为零食，所以她们的宝宝更快乐、更活泼。与怀孕期间不吃巧克力的孕妇所生的婴儿相比，他们的婴儿对新形式的反应更好。这与巧克力中的化学成分有关，尤其是苯乙胺。据信它们通过母亲传递给子宫中的胎儿。
巧克力含有很好的抗氧化剂。
这些糖果富含类黄酮，具有良好的抗氧化功能。孕妇受益于类黄酮的抗氧化功能，尤其是在提高免疫力方面。它还有助于抗癌和帮助心血管系统。
巧克力含有铁和镁等营养成分
众所周知，镁有助于脂肪酸代谢。怀孕期间，女性可以从巧克力中获得丰富的营养。
孕妈生出龙凤胎后，突然喊等一等，护士听
文字/心妈
编辑/心妈
每个孕妈都是世界上伟大的人，之前有个实验让人们可以通过机器体验孕妇分娩时的痛，给广大男同胞上了一课，每个尝试的男人都被痛得面容扭曲，然而孕妈生孩子不仅仅有痛苦，还有更多的尴尬和纠结，是别人无法想象的。
孕妈雯雯怀了一对龙凤胎，肚子比一般的孕妇大了不少，所以她一向谨慎小心，非常注意胎儿的安全，终于顺利等到了生孩子的这天，雯雯被医生推进了产房。
因为生的是龙凤胎，雯雯生产的时间都比别人长，经历了更久的痛苦摧残，好不容易听到大夫说孩子平安生下来了，雯雯终于松了口气。
但是突然她觉得有点不对劲，大喊了一声等一等！医生连忙询问雯雯的情况。
雯雯说：我觉得还没生完！好像还有一个孩子！
护士听到这个理由忍不住笑出声来，其实很多产妇生完孩子都会有没生完的错觉，这并不稀奇，但其实孩子已经安全生出来了，而且宝妈的情况也很好。宝妈雯雯听到医生和护士的解释，这才觉得不好意思起来。
女人生孩子真是一件大工程，她们要经历怀胎十月的辛苦，身体的骨骼和内脏都承受了很大的压力。
脊椎骨长期处于变形的状态，导致她们生完孩子之后经常腰酸背痛，就连分娩的过程中，也常常会发生一些尴尬事，女人真是不容易啊！
产妇在产房里都会遇到什么尴尬事？早知道早做心理准备，到时候就不慌了。
1. 有孩子没生完的错觉
很多产妇分娩后，总觉得肚子里还有孩子，有的人是因为胎盘还没有掏出来，所以感觉肚子里面还有东西，误以为是还有一个孩子，有的人纯粹是因为错觉，因为腹部被胎儿撑大的感觉并没有完全消失，就以为肚子里还有孩子。
如果产妇不知道有这回事，就会在分娩后惊慌失措，闹了笑话。
2. 分娩前的备皮
分娩之前产妇需要进行备皮，祛除体毛，这个过程会让产妇觉得很尴尬，甚至有人闹着不想做。
但是分娩之前进行备皮，有利于产科医生观察胎儿的情况，也降低了皮肤的细菌数量，对产妇和宝宝而言都是好事。因此产妇需要提前做好充足的心理准备，配合护士的工作，做好分娩前的准备。
3. 接生的是男医生
自古以来接生婆都是女性，但是如今产科大夫也有很多男同胞，导致很多产妇心里不舒服，非常抗拒，也有的直接声明要换大夫。
不过有些产妇表示要生娃了都痛死了哪有空管大夫是男是女。其实男医生接生也有很多好处，男医生体力更强，有的产妇生娃时间很长，男医生可以有更强的体力帮助产妇生产。
4. 突然大小便失禁
生娃的时候最尴尬的情况，莫过于突然大小便失禁。之前就有不少真实案例，人们发现在分娩时因为太用力，产妇大小便失禁的情况不在少数。
更尴尬的是，分娩的时候还有很多医生护士在场，产妇大小便失禁搞得产房里很臭，她们会觉得非常丢脸，以至于有的产妇生完孩子之后就哭了。
生孩子有这么多艰难困苦，不仅身体上要遭受痛苦，产妇的心理和精神层面更是经受了严重的打击，有的宝妈甚至说生完孩子脸皮就变厚了，让人不禁感慨母亲的伟大。不过产科医生和护士是最懂得产妇不容易的，他们陪着很多产妇经历了无数次鬼门关的考验，不会因为那些尴尬事而嫌弃产妇，是非常值得敬佩的白衣天使。
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冲服桂枝连翘治失眠女生捐卵需要身高吗
(记者何通讯员高龙)80%以上的失眠症患者服用过安定等镇静催眠药物，且深受不良反应困扰。记者从广东省第二人民医院举办的基层医疗机构康复技能培训班上了解到，帮助睡眠的招数还是不错的，——桂枝，女生捐卵需要身高吗？连翘研饮，针灸治疗效果好。
第二省医学院基层康复人员发现，失眠人群逐渐从城市精英向基层扩展，越来越多的社区居民出现睡眠问题。女生捐卵需要身高吗？许多上班族经常熬夜，因为他们需要长时间加班。女生捐卵需要身高吗？睡觉经常有问题。努力入睡后，睡眠质量不高。
“80%以上的失眠症患者服用过安定等镇静催眠药。女生捐卵需要身高吗？大量长期使用者会出现睡眠不稳定、头晕、出汗，甚至出现药物依赖等不良反应。”广东省第二人民医院康复理疗科主任季长硕表示，这种情况在城市白领、家庭主妇和老年人中很常见。
他分析，女生捐卵需要身高吗？人们长期将失眠归因于心理原因，认为焦虑、抑郁等情绪问题是主要原因，但实际上忽略了导致失眠的生理因素。“从生理学角度来说，失眠的人往往长时间处于脑神经的某个区域兴奋状态，女生需要身高来捐卵，所以很难入睡。”
据季长硕介绍，由于上述原因，失眠者可以用桂枝、连翘研磨，加水饮用。女生捐卵需要身高吗？他们还可以通过针灸和物理方法抑制大脑兴奋的神经，实现快速睡眠。他提醒说，失眠患者的病情不同，需要定制什么比例，但是一天的用药总费用大概是1毛钱。
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