胎盘属于中药材，在中医上的药材名是紫河车，具有一定的药用价值。不少孕妇朋友想要吃自己的胎盘，但又怕吃了之后会对身体造成一些危害，所以比较犹豫不决，那么，孕妇吃自己的胎盘好吗？
孕妇吃自己的胎盘好的。因为胎盘的营养很丰富，含有维生素、蛋白质、矿物质以及免疫因子，对治疗多种妇科疾病都有疗效。此外，胎盘的滋补作用比较突出，可以起到增强体质、促进母乳分泌、补气养血等作用，比较适合孕妇朋友食用的。
胎盘虽然具有不少的功效，但是并不是每一个人都可以食用的，比如阴虚火旺的人就不适合吃胎盘，否则食用之后会加重阴虚火旺的症状。另外，胎盘也可能存在一些不利因子，所以孕妇朋友要谨慎使用胎盘。
在怀孕的时候，新鲜的瓜果和蔬菜比较适合孕妇朋友食用，既能补充多种维生素，又能预防便秘。还应该多吃富含蛋白质、氨基酸以及矿物质的食物，这样才能让胎儿获得更为全面的营养。此外，孕妇朋友在孕期要保持作息规律，并调整好心态，对胎儿的发育至关重要。