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关于胚胎移植完成之后，具体到底应该如何去安排饮食的问题，有不少患者朋友其实都是非常的担心的，尽管饮食仅仅是大家日常生活当中的一小部分，可如果放在试管婴儿治疗的这个非常特殊阶段，就应该格外重视，那么，究竟该如何安排日常的起居和饮食，到底需要从哪些方面增加营养呢，针对我们提到的这些问题，特别请教了 北京家圆医院试管婴儿专家，希望下面的内容能够给大家一些参考以及启发。

北京家圆医院试管婴儿专家告诉我们，关于试管婴儿治疗阶段的饮食问题，我们其实一直是主张采取一贯制的方针，饮食方法不要因为试管婴儿治疗而有太多的改变。并需要注意的是既不要大补大养，同时也不能饥一顿饱一顿，而且冷热无常这些都是不可取的。在试管婴儿治疗的这一阶段的精神状态以及孕酮类药物的影响，通常会早先影响到女性的消化功能。
因此，在日常一日三餐当中，要做到规律饮食，精而不细。因为试管婴儿移植后需补充孕酮类药物来保胎，再加上患者平时比较少动多静，在饮食方面多数会比较为细致，肠蠕动也会减缓，有时会可能出现便秘。轻的时候，也有可能通过调整饮食结构并予以纠正，比如适当的要多吃一些蔬菜水果，高纤维饮食，适量进行运动，避免让自己总是过度的卧床休息。如果发现便秘的时间已经比较长了，以上的方法无法减轻症状的话，可适当的服用一些缓泻药不过需要由医生亲自过目才可服用，不要自行服用任何药物，也不要擅自停服以往长期服用的药物。
如果将胚胎移植后的这一阶段划分归至在孕前期的话，膳食方面的指导应注意以下几个方面：
1.多摄入一些富含叶酸的食物或者是补充叶酸。比如动物肝脏、深绿色的叶菜类(如甘蓝、芜菁、长叶莴苣)、西蓝花、或者是芦笋、柑橘类水果还有果汁、豆类。
2.常吃一些含铁丰富的食物。比如动物的肝脏、或者是瘦肉等。其它的食物中黑木耳、红枣、或者是黄花菜等这类食物的含铁量也不小。
3.确保摄入适量的加碘食盐，适当的多吃一些海产品。比如鱼虾贝类海带、或者是紫菜等食物。
4.戒烟禁酒为了能够达到以上的这些要求，将以上的这些有益食材，进行有机的搭配，煎炒烹炸，选择适合自己口味的烹调方法进行治疗，不管是对于患者拉说还是对患者的家人来说，其实这都是一件非常有意思的事，总好过每天纠结到底“成”与“不成”这样的状态要好得很多。

试管婴儿移植后饮食注意事项

试管婴儿移植后饮食要合理安排，才能让胚胎的着床和发育更为顺利。试管婴儿移植后，女性可以多吃蔬菜和富含蛋白的食物，不宜进食生冷、辛辣等刺激性的食物，也不要抽烟喝酒，避免进食过多的进补食材。

1、营养均衡

谷物、蛋类、肉类、蔬菜、水果等食物都要均衡摄入，保证日常饮食的丰富性和多样性。

2、确保优质蛋白的供应

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饮食上特别需要注意补充含钙量高的食品，如豆腐、豆制品、虾皮、海带、牛奶和乳制品等。

3、适当增加热量的摄取

孕妇初期(1-3个月)不需增加热量摄取，到了孕中期，可以适量吃一些含热量高的食物，如鱼油、蛋黄、菜籽油等。

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4、确保无机盐、维生素的供给

多吃新鲜的蔬菜、水果，呕吐症状严重的孕妇更应该多吃。

5、补充叶酸

叶酸，又称维生素B9，能预防胎儿神经管畸形。叶酸可以从食物里面进行补给，像绿叶蔬菜含有的叶酸量就比较高;也可以从补充剂中获取。

6、科学饮食

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应注意少量多餐，饮食烹调要清淡，不免进食过分油腻和刺激性强的食物，酒类、咖啡、香烟等应避免摄取。

7、慎吃进补食材

人参、燕窝、虫草等中药材性质各不相同，孕妇体质也因人而异，建议不要盲目进补，最好听取医生指导意见。

注：以上内容仅供参考，就医请遵医嘱

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