夫妻性和谐 说说同房那些事儿
健康和谐的性生活是婚姻中的主打节目，甚至数可以诠释每对夫妻婚姻的质量和内涵。换言之，要维持天长地久的婚姻，缺少和谐、充满快乐和激情的性生活是难以想象的。在心理学家、婚姻咨询工作者、社会机构、医生和律师的调查报告中，均将性生活问题排列在其他夫妻生活问题的首位。
1、夫妻和谐，性生活很重要
据有关人员调查表明，造成家庭生活不和睦的因素很多，但夫妻性生活的不协调则在造成夫妻矛盾的诸多因素中占了近50%的比例。性生活是夫妻生活的重要组成部分，是人类生存和繁衍的需要，有了和谐的性生活，夫妻才能感情融洽，家庭才能和睦。反之，不和谐的性生活会引起夫妻双方性功能障碍，造成感情破裂，甚至导致离婚悲剧的发生。
任何一对夫妻，不管是青年夫妻、中年夫妻、还是老年夫妻，都希望获得夫妻性生活的和谐。因为，和谐、适度、科学的生生活能使夫妻双方保持良好的精神状态，增加感情，促进家庭的幸福。有人说，夫妻之间的性生活是和谐是爱情的升华，宛如幸福生活的花朵，又似一曲美妙的乐章，此话一点不假。
一份对国人性生活频率的调查显示，近一年内约9.4%的夫妻没有或仅有几次性生活，每月只有1-2次的为19.7%，在性交前没有任何亲昵动作而直奔主题的达34.8%。尽管夫妻性生活频率不能完全表明他们的性关系，但不论怎么说，这个调查说明夫妻间缺少应有的性趣，已成为现代婚姻中的一个阴影。
丈夫下班后，泡在酒馆、麻将桌前久久不愿回家；妻子整晚与电视机为伴，迟迟不肯上床；性生活成为一种程序、惯例、权利和义务一切看来都很平常，日子在照样地过，但夫妻生活因缺少性趣，变得乏味和彼此厌倦。
夫妻间的惊喜和新奇不再产生，彼此关爱程度降低，性生活质量下降，连那生活中最美好、最动人的一瞬也变得索然无味。也许是婚后的朝夕相处和油盐酱醋，也许丈夫的不修边幅，妻子的唠唠叨叨，等等，磨损了原有的激情，淡化了夫妻间的性交流。
＊＊活力低治疗有良方，6个方法让你精力充沛
怀孕是**和卵子结合的过程，**和卵子的质量影响到胚胎的质量，弱**症是男性不孕不育常见的症状之一，**活力低常见的原因有睾丸萎缩、睾丸发育不全等，还有一些外界的原因。**活力低有办法治疗吗？
**活力低是男性常见不孕症状
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戒烟酒有利于提高**活力
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质量
**活力低的治疗方法
俗话说病从口入，不注重饮食营养摄取会直接影响到男性**质量，男性朋友要想提高**活力就要保持良好健康的饮食，蔬菜水果、鱼类、肉类、蛋类食物对提高**活力都有很大帮助，特别是多吃一些含锌较高的食品。
烟、酒、咖啡等具有杀精作用，若是男性经常的酗酒，没节制的吸烟，或是过食辛辣**的食物，会导致**质量差。而且据统计饮酒后男性70%的**会出现异常，很容易造成不应，即便是妻子怀孕也可能造成胎儿发育不良。
避免精神紧张，精神压力过也会造成**活力低下，适度的运动能够改善**活力，不过应当尽量避免激烈消耗体能的运动，否则适得其反，男性朋友还要注意放松心态。
**成活率低，不良的生活习惯是常见的原因之一，规律的作息能让使人们受益一生，有利于调理身体和增加受孕机会。男性朋友要注意日常的生活习惯，少熬夜，早睡早起。
不洁的夫妻生活会影响**的活力，这些病菌会对**有很大的杀伤性，影响男性的**的活力，还会导致生殖器感染，因此男性朋友们要注意性生活卫生，在性生活前后要注意洗澡，避免交叉感染。
最后要避免过度的**，过度的**会影响到**的营养成分、黏稠度、酸碱度和数量。
高温的环境不利于**的成活，也会降低**的生成能力，男性朋友在平时要避免高温，不要频繁的洗热水澡、蒸桑拿，尽量不要处在高温和有辐射的环境里。
**活力低要多吃豆类食物
对于**活力低的不同的病因进行相应治疗的药物，可以服用一些提升**活力的中成药物，如复方玄驹胶囊、麒麟丸等。
存在泌尿系统感染，可以选择抗生素进行治疗，如头孢菌素等。
存在精浆生化成分的异常，可以进行相应的药物来进行补充。
存在激素水平的缺乏，可以口服激素来补充。
**活力低吃什么补
**活力低可以通过食疗来改善，多吃一些补充含锌食物，还有要多吃一些豆类食物，还有一些富含黑色素的食物，比如黑米、黑豆、黑芝麻、黑木耳等，补充体内所需的各种维生素和微量元素，这样就可以有效防止**活力过低。
口服激素可以提高**活力
Tips：
**活力低、弱精症等病症经过正规的检查治疗，大多数的患者都可以改善的，但是也有的男性朋友调理恢复过于缓慢，或者是服用药物效果不佳，这个时候就需要进行外科干预治疗了。
绝经后做供卵试管婴儿过程揭秘： 外国女人分娩后为何不坐月子？
绝经后做试管婴儿过程的秘诀：为什么外国女性生完孩子不坐月子？在中国，产后做坐月子很正常，特别是传统观念中，不坐月子会留下一辈子的病，但是在国外，女性产后不坐月子，这是怎么回事？我们来看看外国女性生完孩子不坐月子的情况。
中国女人是不是太把自己当回事了？在这里，我们来看看中国女性在坐月子的时候都在做什么。
一、蛋白质：足月胎儿含蛋白质400 ~ 800 g，需要胎盘等，需要向母亲要900g蛋白质。
2.铁：胎儿需要铁来制造血液和肌肉，同时必须在出生后6个月内将一部分铁储存在肝脏中以供消耗。而孕妇也需要储存一些额外的铁来应对生产过程中的失血。
3.钙：胎儿在妊娠晚期钙含量达到20g以上，也就是说胎儿在妊娠晚期每天从母亲体内吸取300mg的钙。孕妇自己要储存30g的钙用于母乳喂养，也就是说怀孕后期孕妇自己每天要储存200mg。这意味着孕妇每天摄入的钙比普通女性多500毫克。
四.维生素b组：它基本上与代谢率成正比。由于孕妇和胎儿的新陈代谢非常高，对b组的需求也相应增加。
同时，对维生素C等维生素和矿物质的需求也有不同程度的增加。除了维生素A，胎儿畸形也可能是维生素A不足或过量引起的，所以孕期维生素A的摄入与平时同步。但生产后对维生素A的需求会大大增加，比平时高出1.6倍以上。
由于怀孕期间所有营养素的增加量都比平时多，而且增加率不同，没有营养意识或营养状况的家庭很难实现孕妇合理的饮食。到分娩时，孕妇体内的许多营养储备几乎耗尽。这些消耗掉的营养储备要尽快补充，否则会对产妇造成永久性伤害。所以在中国逐渐形成了一种生产后集中补充的习俗，即坐月子。
在中国北方，女性分娩时通常会吃几种食物，如炖大豆的猪蹄和蘸芝麻粉的鸡蛋。经过仔细分析，猪蹄炖大豆主要提供蛋白质、胶原蛋白和微量钙等矿物质。蘸芝麻粉的鸡蛋还提供蛋白质、钙(芝麻富含钙)等矿物质，更年期后做试管婴儿的过程中也有一些维生素。
因为关注南方的饮食文化，坐月子的时候食物颜色会更丰富。但是因为是常年民间经验的总结，所以没有完整的营养数据。所以从营养搭配上来说可能不完全合理。绝经后做试管婴儿的过程
孕期这些营养素的缺乏会通过妊娠反应的方式表现出来。B1、叶酸缺乏为例，会伴有恶心、呕吐、乏力、肌肉无力等现象。叶酸是核酸合成的必需物质。如果叶酸缺乏，胎儿会出现贫血、神经系统发育不完全、兔唇，甚至死胎、流产等情况。缺少其他B族也会导致流产等现象。
胎儿血液和母亲血液虽然没有混合，只是通过胎盘交换血液中的营养物质，但这种交换几乎是单向的。母亲通过动脉向胎儿输送营养，胎儿向母亲的静脉输送代谢废物和毒素。这样一来，绝经后做试管婴儿的过程中，母亲血液中的废物突然增多，会大大增加肝肾负担(这也是恶心呕吐的原因之一)。这个时候我妈会需要更多的维生素C来解毒排毒。
关于蛋白质，中国人主要来源于植物，而来源于植物的蛋白质并不是一种好的蛋白质。所以中国孕妇在孕中期每天需要额外补充15g蛋白质，孕晚期需要25g。同样的需求，因为欧美孕妇以肉类、鸡蛋、牛奶为主要蛋白质来源，每天只需要增加9g。除此之外，蛋白质的代谢需要B家族的参与。如果缺乏B族，孕妇很难处理额外的几十克蛋白质。
至于钙，如果我们有兴趣观察新生婴儿，我们不禁会感慨良多。这个小家伙骨头里所有的钙都来自他妈妈。所以，一个小男孩长大一点，意味着妈妈给的钙多一点。钙有许多生理功能，如提高免疫力，提供肌肉收缩力，改善神经系统。当母亲流失大量钙却不能尽快补充的时候，抵抗力就很弱。绝经后做试管婴儿的过程。所以在民间的理解中，坐月子是不能开窗的，否则很容易被风吹病。钙的严重缺乏会导致神经系统的崩溃。b族和钙是神经系统的营养素。如果有缺陷，产妇的神经会变得非常脆弱，症状会趋于两个极端，要么抑郁，要么易怒。这就是为什么许多快乐的父亲突然不得不忍受他们母亲的喜怒无常，但不知道为什么。你觉得有个儿子很好。很多爸爸私下抱怨。
同样是钙(包括镁)。在对美国孕妇的营养结构调查中，我们会惊讶地发现，她们在怀孕前、怀孕中和怀孕后的摄入量没有明显变化。原因是欧美的饮食习惯决定了他们丰富的钙来源。像蛋白质一样，她们产后不需要额外的补钙。蛋白质和钙的充足表现在怀孕和分娩中
抵抗力与正常女性相比并没有太大区别。因此，她们没必要在生产后蜷缩在捂得密不透风的房间里。开开心心地出外晒太阳合成维生素D，对她们和她们的孩子来说，会是补充钙质的更佳选择。
几种重要营养素的流失，外国的妈妈们来得比中国妈妈要少，因此生产后遗症对她们来说没有那么严重。这就决定了她们没有形成坐月子的风俗。当然，我在这里并不是鼓吹欧美的饮食结构优越，她们的饮食结构尽管在怀孕生产阶段让她们少很多麻烦，但在随后的岁月里，也会让她们吃更多的苦头。心脑血管疾病、糖尿病等等，她们要比中国人来得多。尽管目前中国这类疾病正在增加，但这是另外一个话题，也与目前国人的饮食结构调整有关。
欧美饮食结构中蛋白质和钙质的充足，从另一个角度来说也给她们埋下一些隐患，这会让她们对健康的关注角度来得更单一一些。从养生的角度来讲，她们只注重衣、食、住、绝经后做供卵试管婴儿过程行中的食，而忽视其他三者，由此培养出的生活习惯反而会导致她们在其他方面流失那些宝贵的营养素。结果令她们的老年人中出现了更多的轮椅一族。
坐月子与否，是与当地的饮食结构饮食习惯密切相关的，中国人选择做月子与欧美不选择坐月子，都是有道理的。不过随着中国人饮食习惯的改变，或许有一天这个风俗会将消失也未可知。