月经期量少可以喝益母草吗

月经正常与否和女性身体健康息息相关，现代女性饱受各种月经问题的困扰，其中月经期量少就是比较常见的一种。月经期量少需要及时调理，以免影响到生殖健康。那么月经期量少可以喝益母草吗？

月经期间女性本身就在失血状态，而益母草是活血作用的药物，自然是不可吃的。这样会增加月经量，导致女性身体不适或是出现贫血等现象。虽然益母草是调理月经的药材，但是单纯食用益母草效果并不明显。

月经期间吃什么会比较好？

1、月经期间的女性失血的状态，同时也在失去体内的水分，所以要及时补充身体内的水分。还有经期不要喝凉开水，最好以温开水为主，这样还可以缓解痛经等情况。

2、月经期间也需要注意粗粮的摄入，因为粗粮营养成分要比细粮高，经常食用还可以缓解经期带来的不适，以及烦躁的心情，对于皮肤来说也是好的。

女性经期是否能吃益母草，应该根据实际情况来衡量。吃益母草可以活血化瘀，如果女性朋友有痛经、闭经以及恶露不净的情况，在来月经的时候就能吃益母草。要是女性朋友的经量较多或者是月经量很正常的话，就不能在经期吃益母草了，否则就会使月经量过多，因此女性应该根据实际情况，来决定是否吃益母草。

益母草具有利水消肿的功效，如果肾脏功能出现了异常的话，就可以服用益母草，这能使肾脏纤维恢复正常运转，而且能增加血流量，对于肾脏功能的恢复很有帮助。大家食用益母草，还能有降火、通便的效果，

益母草还有美容养颜、预防肌肤衰老的作用。因为益母草的味道甘甜，并且美容效果出色，因此很受女性朋友的青睐。此外，食用益母草还可以预防癌症，能够延缓癌细胞数量的增加，属于防癌、抗癌的药材。