人人都知道吸烟有害身体健康,尤其备孕中的男女,更是被医生严禁酗烟、酗酒,但是总会有那么一部分人明知山有虎,偏向虎山行,今天我们就针对那些戒不掉的烟、戒不掉的酒的人说说该如何备孕?
1、喜欢抽烟喝酒的男人在平时饮食中多吃一些含有维生素C和维生素E的食物
男人多吃有维生素C和维生素E的食物有利于精子的健康,一般的绿叶蔬菜都会含有这些元素,此外坚果和鱼类的食品也应该多吃一些,这些食物对男性精子细胞的成长有帮助作用。
2、富含锌的食物要多吃一些
男性体内缺乏锌就会使精子数量减少,若缺锌严重,最好可每日口服是、醋酸锌50毫克,并定期测定体内含锌量。
3、要多补充一些蛋白质
充足、优质的蛋白质,对提高精子的数量以及质量有一定的作用,例如动物内脏、蛋类食品,但是要注意蛋白质虽好,不能摄入过量,要保持营养的均衡,维持良好的营养状态。
此外,建议大家能戒烟还是要进行戒烟,不管是否备孕,长期吸烟对人体的危害都是非常大的,为了得到一个健康的宝宝,相信我们都可以做到。祝大家一切顺利。
在试管治疗中如何让孕气来得更快一些?如何备孕?
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秋季如何备孕,为赴美试管助孕周期加分?
经历了炎炎夏日,紧接着迎来天朗气清、金风送爽的时节。都说秋天是成熟收获的季节,同时也是备孕的好时机。于是,许多夫妇都借此机会纷纷开展了孕育计划。那么,对于有赴美试管助孕计划的家庭,秋季该如何备孕,才能为助孕周期加分?
美国试管婴儿秋季备孕攻略:四个方法帮助提升孕动力
1.保持健康的生活习惯
秋季备孕,夫妻双方要保持规律的作息。避免熬夜,保证睡眠充足。戒除抽烟酗酒等不良习惯,烟酒中的有害成分会刺激人体产生大量自由基,减弱身体免疫力,同时损害精卵活性与质量;远离电磁辐射与有毒的化学物质,降低染色体畸变的风险。此外,秋季天气转凉,要避免着凉,注意保暖。
2.营养补充要全面均衡
饮食方面要做到合理膳食,均衡营养。多吃蛋白质、富含维生素的水果与新鲜蔬菜,少吃生冷、辛辣刺激与含咖啡因的食物。女性可选择豆类谷类和含铁量高以及蓝莓、草莓等抗氧化食品,可为卵子提供充足养分。
男性多吃鸡蛋、牛奶、牛羊肉等,有利于促进精液的正常分泌,帮助提高精子质量;多食富含精氨酸与微量元素高的食品,如海参、墨鱼、牡蛎、桃仁等,可有效改善精子活力与受精能力,从而提升男性的生育能力。
在营养品方面也可以适当补充。女性可服用辅酶Q10,其属于一种脂溶性抗氧化剂,具有提高人体免疫力、增强抗氧化和延缓衰老的作用,同时对改善卵巢功能,提高卵子品质具有显著功效。男性可通过男宝胶囊来帮助恢复肾动力,增强精子活力,提升精子质量。
3.坚持适当锻炼
对于计划去美国做试管的家庭来说,除了注重生活与饮食,还需加强运动。专家提倡每日坚持至少半小时的有氧锻炼,包括游泳、慢跑、瑜伽等。通过适当运动,不仅可以释放压力,放松心情,还可以增强血液循环,增加体内含氧量,促进内分泌水平均衡,对提升精卵质量都大有帮助。
4.维持良好心态
心理因素往往易被许多家庭所忽视,其实这也是影响好孕率的一大关键。如果长时间处于紧张、压抑的状态,会打乱原有的激素水平,造成内分泌系统紊乱,从而影响排出的精子、卵子质量。此外,不良情绪还会使女性子宫血流不顺、血管处在收缩状态,阻碍子宫内膜的增长,使其容受性变差,致使受孕率降低,也不利于顺利妊娠。
因此,建议准爸爸准妈妈要适当缓解压力,保持心情舒畅,以理想的状态进入诊疗周期,才能顺利迎接好孕的到来。
赴美试管实现高效周期的科学策略
做好备孕工作可为试管助孕打下良好的根基,而IVF周期的顺畅与成功,还要通过科学的助孕方式。在,经验丰富的试管专家采取以下科学策略,全方位提升IVF成功率,实现安全高效周期。
先根据每位客户的具体情况制定合适的助孕方案;促排环节,使用安全无副作用药物合理促排,期间实时监测与跟踪,掌握卵泡的发育情况与药理性反应,适当调整用药量,确保女性健康,同时达到理想的促排效果;取卵环节采取全麻方案+B超引导的方式获取成熟优质卵子,全程安全无痛。
在养囊与基因检测这两个核心环节。专家在优越的实验室条件支持下,以专业操作与严谨把控,将受精卵培育至第五天形成活性强、品质佳的囊胚;接着运用PGS/PGD技术对囊胚进行全基因检测,准确剔除存在染色体异常与携带遗传致病基因的不健康囊胚,从根源上保障后代健康。
之后是移植阶段,确定女性符合妊娠标准之后,再将健康囊胚植入宫腔内合适的位置,提高妊娠质量,保障母婴健康安全。而在美国人性化的法律政策支持下,专家还会根据客人意愿进行定性定量移植,帮助实现个性化生育需求,顺利收获心愿宝宝。