很多孩子都喜欢吃一些高热量的零食，它们里面多含有铅、反式脂肪酸、或者是激素等，将威胁着孩子的健康状况。孩子长期食用，对身体是极有危害的。
有些零食的确可能使孩子变笨，零食也有好有坏，如果吃好了可以有助于成长发育，反之则严重影响着孩子的健康。暑假里，家长不应该为了想把孩子关在家里，而想出用零食来哄人的招，有些零食吃了很危险，家长有必要了解。
很多零食含铅量较高，如果孩子食入过多，就容易出现记忆力下降，在课堂上精力也不能集中，老师发问，孩子反应迟缓，经常头疼，视觉神经也会受到一定影响，时间长了就会影响孩子智力的发展。小孩子们爱吃爆米花、薯片等膨化食品，它们含铅量都比较高。爱吃零食的孩子一般比较肥胖，零食中大多含有反式脂肪酸，长期食用会增加患心脑血管病的几率，孩子的智力同样会受到影响。整个神经中枢也会发育不健全。
含有反式脂肪酸的食物比如饼干、冰激凌、方便面等，它们都富含反式脂肪酸。
有的孩子会过早发育，这是因为平时食入太多激素，零食中含有大量激素，家长应该严格控制孩子的零食量。