4、吟诵读书
吟诵读书不仅能放松身心，更是一种语言胎教；当您放下一切的浮华，静心为代孕宝宝朗诵一篇，按照发音顺序一字一句带有情感的朗读，陶冶情操的同时，也给代孕宝宝带来了听觉的刺激，同时也是很好的亲子交流。
5、听音乐入眠
午睡的时候听点轻柔的音乐能让心情更加舒畅。这样休息40~60分钟体力就能够得到恢复。有音乐不仅心情会变好，而且也能够让代孕妈咪心绪平静，好好睡一觉。但建议代孕妈咪听音乐的声音不要太大，不然反而会影响胎儿情绪及休息。
