每个生产后的女性都会进入坐月子阶段，这也是产后身体恢复的关键时期，女性要注意这期间的身体恢复，以免护理不当给身体遗留下小问题，如果产后护理不当，就容易落下月子病，那么，月子病是什么病呢？
月子病是指女性在生产后一个月内，受到风寒或是情绪不稳定而引起的疾患。之所以会发生月子病，是因为女性在生产时失血过多、消耗过大，导致产后身体亏空，气血两虚，这时候稍微护理不当，就会患上月子病。
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而且此时风寒最容易趁虚而入，让女性体内气血不畅，时间久了就会让血液淤阻，从而造成月子病。月子病常见的症状就是腰酸和腰疼，患上月子病的女性，常常感到易疲惫和劳累，身体各个关节还经常有酸麻疼痛感，有时候关节屈伸无力、不畅，当受到风寒的时候感觉会更明显些。
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为了防止患上月子病，女性在坐月子期间，不要睡太软绵绵的床，太软的床对关节不是很好，而且产后一个月内不宜进行性生活。在坐月子期间不要久坐和久站，坐一会后可以站起来走动走动，然后再休息会，并且不要过度劳累。