孕妇饮食的重要性 怀孕期间的营养对胎儿的健康发育起着至关重要的作用。孕妇饮食的好坏直接关系到胎儿的健康和智力发育。因此，孕妇一定要注意均衡饮食，尽可能多地摄取蛋白质、维生素和矿物质等营养物质。同时，孕妇还应避免食用对胎儿有害的食物，如生冷食物、辛辣食物和含有化学添加剂的食物。
